Hulp bij afvallen Nijkerk

Je traint je suf en probeert elk dieet maar je ziet geen verschil? Ontdek de tips om je spijsvertering te activeren zonder een hongergevoel en gerichter te trainen zonder inspanning. Vanuit onze vestiging dichtbij Nijkerk helpen wij graag!

Herken je de volgende gedachtes, en wil je die eindelijk echt aanpakken?

  • Niet naar volle tevredenheid in de spiegel kunnen kijken?
  • Kleren die niet meer lekker zitten?
  • Moe worden van diëten?
  • Uren lang sporten zonder resultaat?
  • Word je er gek van dat maar niks lijkt te werken?

belly-body-calories-diet-42069Dan wordt het tijd om te luisteren naar wat je lichaam je al die tijd probeert te vertellen. Zonder de fouten te maken die al veel mensen hebben gemaakt die met dezelfde problemen zaten:

  • Een diversiteit aan diëten gevolgd (het bekende jojo effect)
  • Intensiever gaan sporten zonder resultaat
  • Buikspieroefeningen
  • Calorieën gaan tellen en een strak schema gevolgd
  • Dure supplementen gekocht
  • Geen tussendoortjes meer genomen

Waarom dit niet werkt? Verkeerd sporten en diëten maakt alleen maar dikker!

healthy-person-woman-sportWist je dat het doen van fitnessoefeningen verkeerd kan zijn? Veel mensen combineren een te intensief sportschema met een dieet dat te weinig voedingsstoffen bevat waardoor ze zichzelf voortdurend uithongeren. Wanneer je niet de juiste voedingsstoffen binnen krijgt en toch gaat bewegen gaat je lichaam op rantsoen, en slaat het alleen maar meer vet op. Het is daarom zo belangrijk om te kijken wat je lichaam nodig heeft.

  • Je hebt gezonde tussendoortjes nodig die rekening houden met je klachten en maaltijden die je de energie geven die juist jij extra nodig hebt op dit moment.
  • Je hoeft je niet lichamelijk uit te putten met loodzware fitnessoefeningen
  • Je hoeft niet je knieën, heupen en rug te belasten met loodzware cardio oefeningen, gewichten of bootcamps
  • Je hoeft geen dieet te volgen waar je constant een hongergevoel hebt, niets mag en je niet meer kunt genieten
  • Je hoeft geen dure gezondheidschecks, coaching, supplementen of fitness abonnement te kopen

survey-1594962_1920
Door jou als persoon in kaart te brengen kijken we wat werkt voor jou. Niemand is zoals jij, waarom dan wel proberen wat voor anderen ook niet werkt? Wij beginnen bij de basis, hetgeen wat zit in je genen. Zelfs als je al het gevoel hebt dat je aan jezelf voorbij bent gegaan:

  • Je per ongeluk je eigen stofwisseling schade hebt aangericht door de verkeerde sportoefeningen te doen in het verleden of een crashdieet gevolgd hebt
  • Je geen tijd hebt voor complexe oefeningen of voedingsadviezen
  • Je een hormonale disbalans hebt door bijvoorbeeld de overgang, stress of onregelmatig werk
  • Je het gevoel hebt dat dit te moeilijk voor je is en dat je weer opnieuw faalt
  • Je bang bent dat niets meer werkt, omdat je denkt dat je alles geprobeerd hebt (behalve dit)

Het is nooit te laat om de gedane schade aan je lichaam weer te herstellen, en te zorgen voor een gezondere versie van jezelf.



weegschaal-help-300x285Eten wat je nodig hebt en sporten zonder jezelf uit te putten

Bij Total Body Metabolic gebruiken we gezonde voeding als medicijn. Het persoonlijk voedingsplan dat we voor je laten opstellen, is er op gericht je hormoonbalans te herstellen en laat je lichaam de voeding weer omzetten in energie, in plaats van vet. In onze vestiging bij Nijkerk praten we je graag bij over dit proces.

Naast gezonde voeding, is het belangrijk om op een gezonde verantwoorde manier te gaan sporten.

Onze geautomatiseerde, spierstimulerende behandeling is identiek aan een traditionele work-out. Deze behandeling biedt de ideale uitkomst voor diegene die niet kunnen of willen trainen. Met de elektro­training train je je lichaam op een gerichte manier, zonder dat je je hoeft in te spannen.  Wij hebben speciaal ontwikkelde simulator­programma’s, waarvan elk programma zich richt op een specifiek gebied van het lichaam. Dus heb je een specifiek gebied van je lichaam dat extra aandacht nodig heeft? Met de aanpak van Total Body E.M.S. in Nijkerk kunnen we je gericht behandelen.



Als je serieus overweegt om de problemen met je lichaam aan te gaan pakken nodigen we je uit voor een gratis intake bijeenkomst bij Total Body Program. Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn!!

Marijke-april2016Wij werken als volgt:

  • Gratis Intake
  • Desgewenst proefbehandeling
  • Advies persoonlijk behandel Plan: (Doelstelling, kosten, vergoedingen)
  • Persoonlijk behandel Plan met regelmatig evaluatie
  • Bij afronding jaarlijkse Total Body Program Check

Durf jij de stap naar een verbeterde versie van jezelf te zetten?

Maak dan geheel vrijblijvend een kennismakingsafspraak

 

 

Lees meer over onze methodes: